صخره نوردی یک فعالیت مغز و جسمی است که تحدیدات را به عاشقان آن می نیاز|. برای تحققیق این مسیر، می بایست به فنی کافی تمرکز کنید.

ابتدا قدم شما آموزش از یک مربی مجرب است. آموزش سنگنوردی داخل سالن

آنها می توانند به شما شکیبایی در مورد مفاهیم 攀岩|.

همینطور:

* انتخاب یک مکان مناسب برای آزمایش.

* دسترسی به ادوات مهم|.

* خواندن در مورد فناوری های هوا.

بیشتر است که بارا یک همکار از: اینهوا, ما به شما یه راهنمای جزئی برای پایان سنگ نوردی سالن داده!

آموزش سنگ نوردی از صفر تا صد

برای شروع این रोमांच exciting ، باید ابتدا با مقدمات سنگ نوردی آشنا شوید. آموزش سنگ نوردی شامل گام به گام برداشتن تکنیک های امن و تکنیک های مورد نیاز برای صعود و فرود مطمئن است.

• آموزش ها سنگ نوردی به شما کمک می کند تا در محیطی مناسب با اساسی ترین تکنیک ها آشنا شوید.
• تمرینات سنگ نوردی در دیواره های مصنوعی، یک روش عالی برای بهبود توانایی ها و اعتماد به نفس است.
• کمک از متخصصان سنگ نوردی می تواند به شما در انتخاب تجهیزات مناسب و طراحی یک طرح صعودی امن کمک کند.

تمرینات ویژه سنگ نوردی داخل سالن

برای آنکه به سطحبالا در سنگ نوردیدرونی دست یابید، محتاج به حرکات ویژه ای هستید.

• درک کامل از اساسزیربنایی
• ارتقا شक्ति عظیم
• انجام

مفتاح موفقیت در سنگ نوردی

برای رسیدن به موفقیت در صخره‌نوردی, نیاز به تمرین مداوم و استعداد زیاد در فشار|کاردستی| می‌باشد. همچنین آگاهی از categorize صخره و به کارگیری مجهزات مؤثر

هم ضروری است. فکر منظم برای هر مسیر و سازگاری در برابر دشوار

هم اهمیت زیاد دارند.